Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pastry with potato and cocoa

Kalorier og næringsindhold

333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat44 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 333 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 8,5 g 42%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 120 mg 5%
  • Kolesterol 136 mg 45%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 162 µg 18%
  • C-vitamin 0,32 mg 0%
  • D-vitamin 0,72 µg 4%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23,1 µg 6%
  • B12-vitamin 0,66 µg 28%

Mineraler

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 23,6 mg 6%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,6 µg 19%
  • Jod 20,8 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3334,7 g44 g15 g
50 g50 g1672,3 g22 g7,5 g
150 g150 g5007 g66 g23 g
200 g200 g6669,4 g88 g30 g
250 g250 g83312 g110 g38 g

Spørgsmål om Pastry with potato and cocoa

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pastry with potato and cocoa?

100 g Pastry with potato and cocoa indeholder 333 kcal, 4,7 g protein, 44 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pastry with potato and cocoa?

50 g Pastry with potato and cocoa indeholder 167 kcal, 2,3 g protein, 22 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pastry with potato and cocoa?

150 g Pastry with potato and cocoa indeholder 500 kcal, 7 g protein, 66 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pastry with potato and cocoa?

200 g Pastry with potato and cocoa indeholder 666 kcal, 9,4 g protein, 88 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pastry with potato and cocoa?

250 g Pastry with potato and cocoa indeholder 833 kcal, 12 g protein, 110 g kulhydrat og 38 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet