Få styr på, hvad der er på din tallerken
Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,9 µg 2%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 0,99 µg 5%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,67 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 121 mg 9%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 27,1 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 32 g | 5,1 g |
Lignende madvarer
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
Spørgsmål om Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
100 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked indeholder 88 kcal, 4 g protein, 13 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
50 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked indeholder 44 kcal, 2 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
150 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked indeholder 132 kcal, 6 g protein, 19 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
200 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked indeholder 176 kcal, 8 g protein, 25 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
250 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked indeholder 220 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30158 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
