Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42,8 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23,4 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 63,3 mg 15%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 24,1 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 49 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 74 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 99 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 123 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
100 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour indeholder 263 kcal, 8,9 g protein, 49 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
50 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour indeholder 132 kcal, 4,5 g protein, 25 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
150 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour indeholder 395 kcal, 13 g protein, 74 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
200 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour indeholder 526 kcal, 18 g protein, 99 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
250 g Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour indeholder 658 kcal, 22 g protein, 123 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11126 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
