Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Kalorier og næringsindhold
323
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat57 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,54 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 418 mg 33%
- Kalium 572 mg 12%
- Zink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,41 mg 46%
- Mangan 3,3 mg 143%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Lignende madvarer
- Flour rye wholegrain rye flour r1000313 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Rugmel groft fuldkornsrugmel307 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
100 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800 indeholder 323 kcal, 9,4 g protein, 57 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
50 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800 indeholder 162 kcal, 4,7 g protein, 29 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
150 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800 indeholder 485 kcal, 14 g protein, 86 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
200 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800 indeholder 646 kcal, 19 g protein, 114 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
250 g Flour, rye, wholegrain rye flour r800 indeholder 808 kcal, 24 g protein, 143 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34246 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
