Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med skinke, mozzarella og flødeost
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 11 g 14%
- Kostfibre 1 g 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med mozzarella salat tomat og skinkebaguettebrød183 kcal / 100 g
- Sandwich med franskbrødmed skinke og mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Pandekage med skinke og mozzarella230 kcal / 100 g
- Grillet sandwichskiveskåret fuldkornsbrød, med kogt skinke og mozzarellaost, grillet234 kcal / 100 g
- Croissant med skinke og mozzarellabagt, fyldt med mozzarella og skinke357 kcal / 100 g
- Skinke- og smør-sandwichfuldkorns-skivebrød, tilberedt261 kcal / 100 g
- Skinke- og margarinesandwichfuldkorns-skivebrød, tilberedt245 kcal / 100 g
- Franskbrød med flødeost281 kcal / 100 g
- Smøreostesandwichfuldkornsbrød242 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfuldkorns-skivebrød, tilberedt200 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sandwich med skinke, mozzarella og flødeost
Hvordan varmer du en sandwich med skinke, mozzarella og flødeost, uden at brødet bliver blødt?
Brug en paninigrill eller en varm stegepande ved middel varme, og giv sandwichen et let pres, til brødet er sprødt og mozzarellaen er smeltet. Har du kun en ovn, så varm den ved 180 °C i cirka 8–10 minutter.
Kan du lave sandwichen dagen før?
Ja, men pak den tæt ind, og opbevar den på køl ved højst 5 °C. Mozzarella og flødeost gør fyldet fugtigt, så brødet bliver bedst, hvis du først samler sandwichen samme dag.
Hvordan opbevarer du en sandwich med skinke, mozzarella og flødeost på farten?
Hold den kold i en køletaske med køleelement, og læg den i køleskabet, så snart du kan. Lad den ikke ligge i stuetemperatur i flere timer, især ikke på varme dage.
Hvad passer godt til sandwichen?
Server den med en sprød grøn salat, tomater eller syltede grøntsager, som giver modspil til den bløde ost. En mild sennep eller lidt pesto kan også give fyldet mere kant.
Hvad kan du bruge i stedet for flødeost i sandwichen?
Prøv friskost eller et tyndt lag pesto, hvis du vil have et mindre cremet fyld med mere smag. Smør et tyndt lag på brødet, så det ikke overdøver skinken og mozzarellaen.
Har en sandwich med mozzarella, salat, tomat og skinke færre kilokalorier end denne sandwich?
Ja. Sandwichen med salat og tomat indeholder 183 kcal pr. 100 g, mens denne indeholder 251 kcal pr. 100 g.
Kilde: tbca BRC0382A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
