Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, rye roll
Kalorier og næringsindhold
259
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat47 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 0,25 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21,2 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, rye roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, rye roll?
100 g Multigrain bread, rye roll indeholder 259 kcal, 7,8 g protein, 47 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, rye roll?
50 g Multigrain bread, rye roll indeholder 130 kcal, 3,9 g protein, 24 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, rye roll?
150 g Multigrain bread, rye roll indeholder 389 kcal, 12 g protein, 71 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, rye roll?
200 g Multigrain bread, rye roll indeholder 518 kcal, 16 g protein, 94 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, rye roll?
250 g Multigrain bread, rye roll indeholder 648 kcal, 19 g protein, 118 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29808 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
