Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, bread roll
Kalorier og næringsindhold
290
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat50 g
Fedt4,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 4,4 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Mineraler
- Calcium 24,8 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 54,9 mg 13%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,27 mg 31%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, bread roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, bread roll?
100 g Multigrain bread, bread roll indeholder 290 kcal, 9,2 g protein, 50 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, bread roll?
50 g Multigrain bread, bread roll indeholder 145 kcal, 4,6 g protein, 25 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, bread roll?
150 g Multigrain bread, bread roll indeholder 435 kcal, 14 g protein, 76 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, bread roll?
200 g Multigrain bread, bread roll indeholder 580 kcal, 18 g protein, 101 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, bread roll?
250 g Multigrain bread, bread roll indeholder 725 kcal, 23 g protein, 126 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29807 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
