Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspætte

Kalorier og næringsindhold

grillet

105

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	105	24 g	1,1 g
50 g	50 g	53	12 g	0,6 g
150 g	150 g	158	36 g	1,7 g
200 g	200 g	210	47 g	2,2 g
250 g	250 g	263	59 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?

100 g Rødspætte indeholder 105 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?

50 g Rødspætte indeholder 53 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?

150 g Rødspætte indeholder 158 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?

200 g Rødspætte indeholder 210 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?

250 g Rødspætte indeholder 263 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T305172 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet