Få styr på, hvad der er på din tallerken
ristet skinke- og ostesandwich
Kalorier og næringsindhold
forpakket
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat26 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 26 g 9%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 5,5 g 27%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 595 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46,6 µg 5%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 251 mg 19%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 52 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 27 g | 65 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med skinke og ostsalat og dressing, fastfood225 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinke og emmentalerforpakket284 kcal / 100 g
- Polarbrød-sandwichskinke og ost, forpakket266 kcal / 100 g
- Ost med skinkepaneret, forkromet262 kcal / 100 g
- Croissant fyldt med skinke og ostforpakket258 kcal / 100 g
- Pizza med skinke og ostforpakket228 kcal / 100 g
- Skinke- og ostefarseret butterdejforpakket278 kcal / 100 g
- Sandwich med skinke ost og tomatristet231 kcal / 100 g
- Club sandwichfuldkornsbrød, skinke og ost, forpakket240 kcal / 100 g
- Wienersandwich med skinke æg og grøntsagerforpakket236 kcal / 100 g
Spørgsmål om ristet skinke- og ostesandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g ristet skinke- og ostesandwich?
100 g ristet skinke- og ostesandwich indeholder 253 kcal, 11 g protein, 26 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ristet skinke- og ostesandwich?
50 g ristet skinke- og ostesandwich indeholder 127 kcal, 5,3 g protein, 13 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ristet skinke- og ostesandwich?
150 g ristet skinke- og ostesandwich indeholder 380 kcal, 16 g protein, 39 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g ristet skinke- og ostesandwich?
200 g ristet skinke- og ostesandwich indeholder 506 kcal, 21 g protein, 52 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g ristet skinke- og ostesandwich?
250 g ristet skinke- og ostesandwich indeholder 633 kcal, 27 g protein, 65 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25547 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
