Få styr på, hvad der er på din tallerken

Club sandwich

Kalorier og næringsindhold

fuldkornsbrød, skinke og ost, forpakket

240
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat24 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 11 g 13%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 687 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21,1 µg 2%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 117 mg 9%
  • Jern 0,95 mg 5%
  • Magnesium 32,1 mg 8%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24011 g24 g11 g
50 g50 g1205,6 g12 g5,3 g
150 g150 g36017 g36 g16 g
200 g200 g48022 g48 g21 g
250 g250 g60028 g60 g26 g

Spørgsmål om Club sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Club sandwich?

100 g Club sandwich indeholder 240 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Club sandwich?

50 g Club sandwich indeholder 120 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Club sandwich?

150 g Club sandwich indeholder 360 kcal, 17 g protein, 36 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Club sandwich?

200 g Club sandwich indeholder 480 kcal, 22 g protein, 48 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Club sandwich?

250 g Club sandwich indeholder 600 kcal, 28 g protein, 60 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25576 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet