Få styr på, hvad der er på din tallerken

Club sandwich

Kalorier og næringsindhold

fuldkornsbrød, skinke, forpakket

246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat26 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 26 g 10%
  • Fedt 11 g 13%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 706 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53 µg 6%
  • C-vitamin 5,3 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 30,6 mg 2%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24610 g26 g11 g
50 g50 g1235,1 g13 g5,3 g
150 g150 g36915 g40 g16 g
200 g200 g49220 g53 g21 g
250 g250 g61525 g66 g26 g

Spørgsmål om Club sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Club sandwich?

100 g Club sandwich indeholder 246 kcal, 10 g protein, 26 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Club sandwich?

50 g Club sandwich indeholder 123 kcal, 5,1 g protein, 13 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Club sandwich?

150 g Club sandwich indeholder 369 kcal, 15 g protein, 40 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Club sandwich?

200 g Club sandwich indeholder 492 kcal, 20 g protein, 53 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Club sandwich?

250 g Club sandwich indeholder 615 kcal, 25 g protein, 66 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet