Få styr på, hvad der er på din tallerken
Club sandwich
Kalorier og næringsindhold
fuldkornsbrød, kylling og rå grøntsager, pakket
199
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat23 g
Fedt7,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 7,4 g 9%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,9 µg 1%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
Mineraler
- Calcium 28,7 mg 2%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Clubsandwichmed stegt kylling, bacon, tomat, ost, salat og mayonnaise258 kcal / 100 g
- Polarbrød-sandwichkylling og rå grøntsager, forpakket218 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kylling og rå grøntsagerforpakket216 kcal / 100 g
- Wienerbrødssandwich med kylling og rå grøntsagerforpakket234 kcal / 100 g
- Kyllingesandwichmed grillet kyllingebryst, isbergssalat, rå gulerod og tomat, rå139 kcal / 100 g
Spørgsmål om Club sandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Club sandwich?
100 g Club sandwich indeholder 199 kcal, 8,8 g protein, 23 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Club sandwich?
50 g Club sandwich indeholder 100 kcal, 4,4 g protein, 12 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Club sandwich?
150 g Club sandwich indeholder 299 kcal, 13 g protein, 35 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Club sandwich?
200 g Club sandwich indeholder 398 kcal, 18 g protein, 46 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Club sandwich?
250 g Club sandwich indeholder 498 kcal, 22 g protein, 58 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25577 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
