Få styr på, hvad der er på din tallerken
Clubsandwich
Kalorier og næringsindhold
fuldkornsbrød, skinke og rå grøntsager, færdigpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 7,6 g 10%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 3,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Clubsandwich
Hvad er der typisk i en clubsandwich?
En klassisk clubsandwich har ristet brød med kylling eller kalkun, bacon, salat, tomat og mayonnaise. Den lægges ofte i tre lag og holdes sammen med små spyd.
Hvordan laver du en clubsandwich, så brødet ikke bliver blødt?
Rist brødet først, og lad det køle et øjeblik, før du smører et tyndt lag mayonnaise på. Dup tomatskiverne tørre, og læg salaten mellem brødet og det saftige fyld.
Hvilket brød er bedst til clubsandwich?
Vælg fast, formskåret toastbrød, der kan holde til flere lag fyld. Rist skiverne gyldne på begge sider, så de bliver sprøde uden at knække, når sandwichen skæres.
Kan du lave clubsandwich med rester af kylling?
Ja. Brug gennemstegt kylling i tynde skiver; hvis den er kold fra køleskabet, så varm den godt igennem, før du bygger sandwichen. Sprødstegt bacon giver et godt modspil til det møre kød.
Hvad serverer du til en clubsandwich?
Sprøde pommes frites eller en enkel grøn salat passer godt til. Syltede agurker giver også syre, som balancerer bacon og mayonnaise.
Hvordan opbevarer du en clubsandwich?
Den smager bedst nylavet, fordi tomat og mayonnaise hurtigt gør brødet blødt. Skal du gemme den, så pak den tæt og sæt den på køl; spis den inden for et døgn, og hold sprøde ingredienser adskilt til servering.
Hvad er forskellen på en clubsandwich og en almindelig skinke- og ostesandwich?
En clubsandwich har typisk flere lag med kylling eller kalkun, bacon, salat, tomat og mayonnaise, mens skinke- og ostesandwichen oftest er enklere og tit bliver ristet med ost indeni. Clubsandwichen er derfor mere en kold, lagdelt sandwich end en varm toast.
Hvor mange kalorier er der i en clubsandwich?
Mængden afhænger især af brødets størrelse og hvor meget bacon og mayonnaise der bruges. En portion på 100 g indeholder 197 kcal.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25654 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
