Få styr på, hvad der er på din tallerken

Refried beans

Kalorier og næringsindhold

169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat15 g
Fedt8,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 8,6 g 11%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 366 mg 8%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1697,1 g15 g8,6 g
50 g50 g853,6 g7,5 g4,3 g
150 g150 g25411 g23 g13 g
200 g200 g33814 g30 g17 g
250 g250 g42318 g38 g22 g

Spørgsmål om Refried beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Refried beans?

100 g Refried beans indeholder 169 kcal, 7,1 g protein, 15 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Refried beans?

50 g Refried beans indeholder 85 kcal, 3,6 g protein, 7,5 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Refried beans?

150 g Refried beans indeholder 254 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Refried beans?

200 g Refried beans indeholder 338 kcal, 14 g protein, 30 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Refried beans?

250 g Refried beans indeholder 423 kcal, 18 g protein, 38 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-854 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet