Få styr på, hvad der er på din tallerken
Genstegte pintobønner
Kalorier og næringsindhold
107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat15 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 1,1 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 46 mg 4%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,41 mg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Refried beans156 kcal / 100 g
- Vegetarisk refried beanspå dåse, vegetarisk83 kcal / 100 g
- Stegte bønnerpå dåse89 kcal / 100 g
- Pintobønnermodne frø, rå347 kcal / 100 g
- Refried beans reduceret natriumpå dåse, traditionel, reduceret natriumindhold89 kcal / 100 g
- On The Border refried beans144 kcal / 100 g
- Stegte røde bønnerrød, på dåse144 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Genstegte pintobønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Genstegte pintobønner?
100 g Genstegte pintobønner indeholder 107 kcal, 6,2 g protein, 15 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Genstegte pintobønner?
50 g Genstegte pintobønner indeholder 54 kcal, 3,1 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Genstegte pintobønner?
150 g Genstegte pintobønner indeholder 161 kcal, 9,3 g protein, 23 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Genstegte pintobønner?
200 g Genstegte pintobønner indeholder 214 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Genstegte pintobønner?
250 g Genstegte pintobønner indeholder 268 kcal, 16 g protein, 38 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-108 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
