Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetarisk refried beans
Kalorier og næringsindhold
på dåse, vegetarisk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 8,8 g 3%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 4,7 g 17%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 29 µg 7%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 portion | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ portion | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 portioner | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
Lignende madvarer
- Stegte bønnerpå dåse89 kcal / 100 g
- Stegte røde bønnerrød, på dåse144 kcal / 100 g
- Refried beans169 kcal / 100 g
- Genstegte pintobønner107 kcal / 100 g
- Bagte bønnerpå dåse, almindelige eller vegetariske94 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse, med svinekød106 kcal / 100 g
- Sortne bønnerpå dåse113 kcal / 100 g
- Brune bønnerpå dåse120 kcal / 100 g
- Pintobønnerpå dåse, faste stoffer og væske, reduceret natriumindhold82 kcal / 100 g
- Chili med bønnerpå dåse103 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetarisk refried beans
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarisk refried beans?
100 g Vegetarisk refried beans indeholder 83 kcal, 5,3 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (242 g) Vegetarisk refried beans?
1 portion (242 g) Vegetarisk refried beans indeholder 201 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (484 g) Vegetarisk refried beans?
2 portioner (484 g) Vegetarisk refried beans indeholder 402 kcal, 26 g protein, 43 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (121 g) Vegetarisk refried beans?
½ portion (121 g) Vegetarisk refried beans indeholder 100 kcal, 6,4 g protein, 11 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (726 g) Vegetarisk refried beans?
3 portioner (726 g) Vegetarisk refried beans indeholder 603 kcal, 38 g protein, 64 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (968 g) Vegetarisk refried beans?
4 portioner (968 g) Vegetarisk refried beans indeholder 803 kcal, 51 g protein, 85 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarisk refried beans?
50 g Vegetarisk refried beans indeholder 42 kcal, 2,6 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarisk refried beans?
150 g Vegetarisk refried beans indeholder 125 kcal, 7,9 g protein, 13 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174296 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
