Få styr på, hvad der er på din tallerken

Refried beans

Kalorier og næringsindhold

på dåse

90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 9,9 g 4%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 3,7 g 13%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 21,2 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 319 mg 7%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g905 g9,9 g2 g
50 g50 g452,5 g4,9 g1 g
150 g150 g1357,5 g15 g3 g
200 g200 g18010 g20 g4 g
250 g250 g22513 g25 g5 g

Spørgsmål om Refried beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Refried beans?

100 g Refried beans indeholder 90 kcal, 5 g protein, 9,9 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Refried beans?

50 g Refried beans indeholder 45 kcal, 2,5 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Refried beans?

150 g Refried beans indeholder 135 kcal, 7,5 g protein, 15 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Refried beans?

200 g Refried beans indeholder 180 kcal, 10 g protein, 20 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Refried beans?

250 g Refried beans indeholder 225 kcal, 13 g protein, 25 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3314 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet