Få styr på, hvad der er på din tallerken
Proteinrig yoghurt
Kalorier og næringsindhold
naturel
75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Sukkerarter 3,5 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 109 mg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælknaturel, 0% fedt39 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller syrnet mælkmed fløde107 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenteret mælk, yoghurttype med bifidus, naturel, 0% fedt43 kcal / 100 g
- Græsk stilen yoghurtrigelig, 8-12% fedt, naturel172 kcal / 100 g
- Plain yoghurtrig/middelhavsstil, 6-9% fedt, plain, lavet med vitamin d-beriget mælk114 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt naturelgræsk, fedtfattig73 kcal / 100 g
- Fåremælksyoghurtnatur, ca. 6% fedt99 kcal / 100 g
- Flødeyoghurt naturelberiget66 kcal / 100 g
- Yoghurt af græsk typemed smag, sødet med sukker134 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfermenteret mælk, med frugt, 0% fedt, med sødestoffer45 kcal / 100 g
Spørgsmål om Proteinrig yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Proteinrig yoghurt?
100 g Proteinrig yoghurt indeholder 75 kcal, 9,3 g protein, 3,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Proteinrig yoghurt?
50 g Proteinrig yoghurt indeholder 37 kcal, 4,6 g protein, 1,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Proteinrig yoghurt?
150 g Proteinrig yoghurt indeholder 112 kcal, 14 g protein, 5,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Proteinrig yoghurt?
200 g Proteinrig yoghurt indeholder 149 kcal, 19 g protein, 6,9 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Proteinrig yoghurt?
250 g Proteinrig yoghurt indeholder 186 kcal, 23 g protein, 8,6 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19724 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
