Få styr på, hvad der er på din tallerken
Proteintilskud
Kalorier og næringsindhold
mælkebaseret, muscle milk, pulver
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 411 kcal —
- Protein 46 g 91%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 7,1 g 25%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 750 µg 83%
- C-vitamin 30 mg 33%
- D-vitamin 5 µg 25%
- E-vitamin 7,1 mg 47%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 5,7 mg 114%
- B6-vitamin 1 mg 59%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- B12-vitamin 3 µg 125%
- Kolin 81,6 mg 15%
Mineraler
- Calcium 500 mg 38%
- Jern 8,6 mg 48%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 643 mg 51%
- Kalium 1129 mg 24%
- Zink 7,1 mg 65%
- Kobber 1 mg 111%
- Selen 33,8 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 46 g | 11 g | 17 g |
| 1 portion | 11 g | 45 | 5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 22 g | 90 | 10 g | 2,5 g | 3,8 g |
| ½ portion | 5,5 g | 23 | 2,5 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 33 g | 136 | 15 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 4 portioner | 44 g | 181 | 20 g | 5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 23 g | 5,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 69 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 91 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 114 g | 29 g | 43 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Proteintilskud
Hvor mange kalorier er der i 100 g Proteintilskud?
100 g Proteintilskud indeholder 411 kcal, 46 g protein, 11 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (11 g) Proteintilskud?
1 portion (11 g) Proteintilskud indeholder 45 kcal, 5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (22 g) Proteintilskud?
2 portioner (22 g) Proteintilskud indeholder 90 kcal, 10 g protein, 2,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (5,5 g) Proteintilskud?
½ portion (5,5 g) Proteintilskud indeholder 23 kcal, 2,5 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (33 g) Proteintilskud?
3 portioner (33 g) Proteintilskud indeholder 136 kcal, 15 g protein, 3,8 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (44 g) Proteintilskud?
4 portioner (44 g) Proteintilskud indeholder 181 kcal, 20 g protein, 5 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Proteintilskud?
50 g Proteintilskud indeholder 206 kcal, 23 g protein, 5,7 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Proteintilskud?
150 g Proteintilskud indeholder 617 kcal, 69 g protein, 17 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173459 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
