Få styr på, hvad der er på din tallerken

Proteintilskud

Kalorier og næringsindhold

mælkebaseret, muscle milk light, pulver

396
kalorierkcal pr. 100 g
Protein50 g
Kulhydrat20 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 396 kcal —
  • Protein 50 g 100%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1050 µg 117%
  • C-vitamin 42 mg 47%
  • D-vitamin 7 µg 35%
  • E-vitamin 9,5 mg 63%
  • K-vitamin 0,5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1 mg 83%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantothensyre (B5) 8 mg 160%
  • B6-vitamin 1,4 mg 82%
  • Folat (B9) 280 µg 70%
  • B12-vitamin 4,2 µg 175%
  • Kolin 81,6 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 1200 mg 92%
  • Jern 12 mg 67%
  • Magnesium 280 mg 67%
  • Fosfor 700 mg 56%
  • Kalium 840 mg 18%
  • Zink 10 mg 91%
  • Kobber 1,4 mg 156%
  • Selen 33,8 µg 61%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39650 g20 g12 g
1 portion50 g19825 g10 g6 g
2 portioner100 g39650 g20 g12 g
½ portion25 g9913 g5 g3 g
3 portioner150 g59475 g30 g18 g
4 portioner200 g792100 g40 g24 g
250 g250 g990125 g50 g30 g

Spørgsmål om Proteintilskud

Hvor mange kalorier er der i 100 g Proteintilskud?

100 g Proteintilskud indeholder 396 kcal, 50 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (50 g) Proteintilskud?

1 portion (50 g) Proteintilskud indeholder 198 kcal, 25 g protein, 10 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (100 g) Proteintilskud?

2 portioner (100 g) Proteintilskud indeholder 396 kcal, 50 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (25 g) Proteintilskud?

½ portion (25 g) Proteintilskud indeholder 99 kcal, 13 g protein, 5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (150 g) Proteintilskud?

3 portioner (150 g) Proteintilskud indeholder 594 kcal, 75 g protein, 30 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (200 g) Proteintilskud?

4 portioner (200 g) Proteintilskud indeholder 792 kcal, 100 g protein, 40 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Proteintilskud?

250 g Proteintilskud indeholder 990 kcal, 125 g protein, 50 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet