Få styr på, hvad der er på din tallerken
Penne med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, cremet sovs, opvarmet
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat19 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 42,5 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Kalium 47,1 mg 1%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Penne med kyllingfrossen ret, i cremet sovs, opvarmet126 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Grøntsagslasagnefrossen ret, pasta, cremet sovs, opvarmet165 kcal / 100 g
- Penne med oksekød og pølsefrossen ret, tomatbaseret sovs, opvarmet159 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Alfredo-pasta med broccolifrossen ret, sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Kyllingepastafrossen, carbonarasauce, opvarmet125 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Makaroni med ostfrossen ret, pasta, ekstra rig, opvarmet180 kcal / 100 g
Spørgsmål om Penne med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Penne med grøntsager?
100 g Penne med grøntsager indeholder 114 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Penne med grøntsager?
50 g Penne med grøntsager indeholder 57 kcal, 2,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Penne med grøntsager?
150 g Penne med grøntsager indeholder 171 kcal, 7,1 g protein, 28 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Penne med grøntsager?
200 g Penne med grøntsager indeholder 229 kcal, 9,5 g protein, 37 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Penne med grøntsager?
250 g Penne med grøntsager indeholder 286 kcal, 12 g protein, 47 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7960 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
