Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksefilet
Kalorier og næringsindhold
paneret, hvedemel, æg og rasp, friturestegt, uden salt
346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat12 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 24 g 31%
- Kostfibre 0,4 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 10 g | 5,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 31 g | 18 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 41 g | 24 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 52 g | 30 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Steak af oksefiletkun separerbart magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Oksekød fra bagpartenmidterste, øverste og nederste mørbrad, tyksteg, inderlår, mørbrad, klump, paneret med æg og rasp, stegt, med sojaolie, med salt286 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Paneret oksemørbraduden fedt, æg og rasp, stegt, med sojaolie, med salt274 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå152 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfdybfrossen, stegt uden fedt, i ovn162 kcal / 100 g
- Ribeye-striploin-bøfgrillet, med smør, usaltet351 kcal / 100 g
- Svinekammpaneret (med hvedemel) og stegt (i sojaolie), uden salt341 kcal / 100 g
- Oksebøf af rygstegt på pande uden fedt166 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksefilet?
100 g Oksefilet indeholder 346 kcal, 21 g protein, 12 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksefilet?
50 g Oksefilet indeholder 173 kcal, 10 g protein, 5,9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksefilet?
150 g Oksefilet indeholder 519 kcal, 31 g protein, 18 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksefilet?
200 g Oksefilet indeholder 692 kcal, 41 g protein, 24 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksefilet?
250 g Oksefilet indeholder 865 kcal, 52 g protein, 30 g kulhydrat og 60 g fedt.
Kilde: tbca BRC0022F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
