Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksecuvette
Kalorier og næringsindhold
oksekød, fedt og magert kød kan adskilles, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 4,6 mg 41%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 180 | 23 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 360 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 541 | 68 g | 0 g | 28 g |
| 4 portioner | 340 g | 721 | 91 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Oksecuvette / yderlårsteghofte, bund, u. ben, magert, tilberedt, steget200 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegkun fedtfattigt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet164 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt157 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakoksekød, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå198 kcal / 100 g
- Culottesteg af okserundstykke, oksekød, aftageligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt181 kcal / 100 g
- Okseculedrysstegoksekød, rundstykke, magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steger210 kcal / 100 g
- Okseculotte tilberedtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt163 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteak magert selectoksekød, kun magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, braiseret205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksecuvette
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette?
100 g Oksecuvette indeholder 212 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksecuvette?
1 portion (85 g) Oksecuvette indeholder 180 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksecuvette?
2 portioner (170 g) Oksecuvette indeholder 360 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksecuvette?
½ portion (42,5 g) Oksecuvette indeholder 90 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksecuvette?
3 portioner (255 g) Oksecuvette indeholder 541 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksecuvette?
4 portioner (340 g) Oksecuvette indeholder 721 kcal, 91 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette?
50 g Oksecuvette indeholder 106 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette?
150 g Oksecuvette indeholder 318 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169522 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
