Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksecuvette
Kalorier og næringsindhold
oksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
- Kolin 107 mg 19%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 277 | 48 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 416 | 71 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 554 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 70 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Oksecuvette / yderlårsteghofte, bund, u. ben, magert, tilberedt, steget200 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegkun fedtfattigt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet164 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakoksekød, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå198 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt160 kcal / 100 g
- Oksebøf tilberedtoksekød, magert og fedtholdigt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret223 kcal / 100 g
- Okseyderlårsteghofte, ydre, u. ben, magert, rå147 kcal / 100 g
- Culottesteg af okserundstykke, oksekød, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Okseinderlår stegtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt169 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteak magert selectoksekød, kun magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, braiseret205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksecuvette
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette?
100 g Oksecuvette indeholder 163 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksecuvette?
1 portion (85 g) Oksecuvette indeholder 139 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksecuvette?
2 portioner (170 g) Oksecuvette indeholder 277 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksecuvette?
½ portion (42,5 g) Oksecuvette indeholder 69 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksecuvette?
3 portioner (255 g) Oksecuvette indeholder 416 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksecuvette?
4 portioner (340 g) Oksecuvette indeholder 554 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette?
50 g Oksecuvette indeholder 82 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette?
150 g Oksecuvette indeholder 245 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174052 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
