Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksecuvette / yderlårsteg
Kalorier og næringsindhold
hofte, bund, u. ben, magert, tilberedt, steget
200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56,6 mg 2%
- Kolesterol 77,7 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 94%
- Kolin 106 mg 19%
Mineraler
- Calcium 5,5 mg 0%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 7,4 mg 67%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,5 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 34 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 51 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 86 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Okseinderlårsteghofte, (inderlår), udbenet, magert, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Okse inderlårsteghofte, (øverste), udbenet, magert og fedt, 0 mm trimning, tilberedt, rodet/stegt172 kcal / 100 g
- Oksecuvettebenfri, kan adskilles i magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå121 kcal / 100 g
- Okseyderlårsteghofte, ydre, u. ben, magert, rå147 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
- Oksekød yderlårsteakhofte, u. ben, magert, tilberedt, braiseret234 kcal / 100 g
- Okserundstykkehofte, u. ben, magert, tilberedt, stegt172 kcal / 100 g
- Oksebolleoksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, stegt163 kcal / 100 g
- Okseculotte tilberedtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt163 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksecuvette / yderlårsteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette / yderlårsteg?
100 g Oksecuvette / yderlårsteg indeholder 200 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette / yderlårsteg?
50 g Oksecuvette / yderlårsteg indeholder 100 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette / yderlårsteg?
150 g Oksecuvette / yderlårsteg indeholder 300 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksecuvette / yderlårsteg?
200 g Oksecuvette / yderlårsteg indeholder 400 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksecuvette / yderlårsteg?
250 g Oksecuvette / yderlårsteg indeholder 500 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
