Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksecuvette

Kalorier og næringsindhold

oksekød, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt

177
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 177 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 36 mg 2%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,37 mg 2%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 1,5 µg 64%
  • Kolin 106 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 4,8 mg 44%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 31,5 µg 57%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17728 g0 g6,5 g
1 portion85 g15024 g0 g5,5 g
2 portioner170 g30147 g0 g11 g
½ portion42,5 g7512 g0 g2,8 g
3 portioner255 g45171 g0 g17 g
4 portioner340 g60294 g0 g22 g
50 g50 g8914 g0 g3,2 g
150 g150 g26642 g0 g9,7 g
200 g200 g35456 g0 g13 g
250 g250 g44369 g0 g16 g

Spørgsmål om Oksecuvette

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette?

100 g Oksecuvette indeholder 177 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksecuvette?

1 portion (85 g) Oksecuvette indeholder 150 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksecuvette?

2 portioner (170 g) Oksecuvette indeholder 301 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksecuvette?

½ portion (42,5 g) Oksecuvette indeholder 75 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksecuvette?

3 portioner (255 g) Oksecuvette indeholder 451 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksecuvette?

4 portioner (340 g) Oksecuvette indeholder 602 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette?

50 g Oksecuvette indeholder 89 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette?

150 g Oksecuvette indeholder 266 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170629 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet