Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksecuvette
Kalorier og næringsindhold
oksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
- Kolin 92,7 mg 17%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 portion | 113 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 226 g | 289 | 50 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 339 g | 434 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 452 g | 579 | 100 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 56 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Oksecuvette / yderlårsteghofte, bund, u. ben, magert, tilberedt, steget200 kcal / 100 g
- Okseyderlårsteghofte, ydre, u. ben, magert, rå147 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakoksekød, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå198 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegkun fedtfattigt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet164 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå125 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteak råoksekød, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, rå187 kcal / 100 g
- Okseculotte råkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå119 kcal / 100 g
- Okseinderlår råkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, rå124 kcal / 100 g
- Bottom round steak eller roastaustralsk, importeret, græsfodret, inderlår, udbenet, kun magert kød, rå130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksecuvette
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette?
100 g Oksecuvette indeholder 128 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksecuvette?
1 portion (113 g) Oksecuvette indeholder 145 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksecuvette?
2 portioner (226 g) Oksecuvette indeholder 289 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksecuvette?
½ portion (56,5 g) Oksecuvette indeholder 72 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksecuvette?
3 portioner (339 g) Oksecuvette indeholder 434 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksecuvette?
4 portioner (452 g) Oksecuvette indeholder 579 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette?
50 g Oksecuvette indeholder 64 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette?
150 g Oksecuvette indeholder 192 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174046 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
