Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nashi-pære

Kalorier og næringsindhold

26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 6,3 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g260,3 g6,3 g0,1 g
50 g50 g130,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g390,5 g9,5 g0,2 g
200 g200 g520,6 g13 g0,2 g
250 g250 g650,8 g16 g0,3 g

Spørgsmål om Nashi-pære

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nashi-pære?

100 g Nashi-pære indeholder 26 kcal, 0,3 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nashi-pære?

50 g Nashi-pære indeholder 13 kcal, 0,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nashi-pære?

150 g Nashi-pære indeholder 39 kcal, 0,5 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nashi-pære?

200 g Nashi-pære indeholder 52 kcal, 0,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nashi-pære?

250 g Nashi-pære indeholder 65 kcal, 0,8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-206 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet