Få styr på, hvad der er på din tallerken
Råt spiseæble med hjerte
Kalorier og næringsindhold
Æbler, spise-, rå, frugtkød og skræl, vejet med hjerte
43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Æblerå, med skræl52 kcal / 100 g
- Råt red delicious-æble med skindÆbler, rå, red delicious, med skind59 kcal / 100 g
- Æble med rød skåluopskåret, rå58 kcal / 100 g
- Råt golden delicious-æble med skindÆbler, rå, golden delicious, med skind57 kcal / 100 g
- Red Delicious æblerå, med skind59 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Canada-æblefrugtkød uden skind, rå51 kcal / 100 g
- Bageæblebagt med sukker, kun frugtkød, vejet med skind57 kcal / 100 g
- Rødt æbleskrællede, rå58 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Råt spiseæble med hjerte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Råt spiseæble med hjerte?
100 g Råt spiseæble med hjerte indeholder 43 kcal, 0,5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Råt spiseæble med hjerte?
50 g Råt spiseæble med hjerte indeholder 22 kcal, 0,3 g protein, 5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Råt spiseæble med hjerte?
150 g Råt spiseæble med hjerte indeholder 65 kcal, 0,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Råt spiseæble med hjerte?
200 g Råt spiseæble med hjerte indeholder 86 kcal, 1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Råt spiseæble med hjerte?
250 g Råt spiseæble med hjerte indeholder 108 kcal, 1,3 g protein, 25 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
