Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nashi-pære

Kalorier og næringsindhold

29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 7,1 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 7,1 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g290,3 g7,1 g0,1 g
50 g50 g150,2 g3,6 g0,1 g
150 g150 g440,5 g11 g0,2 g
200 g200 g580,6 g14 g0,2 g
250 g250 g730,8 g18 g0,3 g

Spørgsmål om Nashi-pære

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nashi-pære?

100 g Nashi-pære indeholder 29 kcal, 0,3 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nashi-pære?

50 g Nashi-pære indeholder 15 kcal, 0,2 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nashi-pære?

150 g Nashi-pære indeholder 44 kcal, 0,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nashi-pære?

200 g Nashi-pære indeholder 58 kcal, 0,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nashi-pære?

250 g Nashi-pære indeholder 73 kcal, 0,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-205 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet