Få styr på, hvad der er på din tallerken
Muslinger
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 12 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 18 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 23 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 29 g | 6,5 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Muslingblandede arter, rå86 kcal / 100 g
- Hjertemuslingerrå59 kcal / 100 g
- Østersrå65 kcal / 100 g
- Skaldyrgennemsnitlig, rå84 kcal / 100 g
- Blåmuslingrå85 kcal / 100 g
- Kammuslingrå81 kcal / 100 g
- Venusmusling48 kcal / 100 g
- Hjertemuslingrå79 kcal / 100 g
- Limpetterrå66 kcal / 100 g
- Blåmuslingerkogt, uden salt97 kcal / 100 g
Spørgsmål om Muslinger
Hvordan renser du muslinger for sand?
Skyl dem under koldt vand, og skrub skallerne. Læg dem derefter i koldt, saltet vand i cirka 30 minutter, så de kan spytte sand ud; løft dem op af vandet i stedet for at hælde sandet med.
Hvordan kan du se, om muslinger er friske?
Friske muslinger lugter mildt af hav, og skallerne er hele. Bank let på åbne skaller: De skal lukke sig; kassér dem, der ikke gør det.
Hvor længe skal muslinger koge?
Damp dem i en gryde med låg i cirka 5–7 minutter, til skallerne åbner sig. Kassér muslinger, der stadig er lukkede efter tilberedningen.
Hvordan opbevarer du friske muslinger?
Opbevar dem i køleskabet i en skål med et fugtigt viskestykke over, ikke i en lufttæt beholder eller nedsænket i vand. Tilbered dem helst samme dag, du køber dem.
Hvilke retter bruger muslinger?
Muslinger passer godt i pasta alle vongole med hvidløg, olie og persille, i fiskesuppe eller i en cremet chowder. Tilsæt dem til sidst, så de ikke bliver seje.
Kan du bruge muslinger på dåse i stedet for friske?
Ja. Dræn muslinger på dåse, og vend dem i varme retter lige før servering; de er allerede tilberedte og behøver kun at blive varmet igennem.
Kan du spise muslinger rå?
Det sikreste er at spise muslinger, der er gennemtilberedte. Rå muslinger kan indeholde sygdomsfremkaldende mikroorganismer, selv om de ser friske ud.
Kilde: portfir 907 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet