Få styr på, hvad der er på din tallerken

Multiple meat sandwich on wheat

Kalorier og næringsindhold

189
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat18 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 189 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 704 mg 31%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%
  • Kolin 36,9 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 84 mg 6%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18914 g18 g5,8 g
1 portion220 g41630 g39 g13 g
2 portioner440 g83260 g79 g25 g
½ portion110 g20815 g20 g6,4 g
3 portioner660 g124790 g118 g38 g
4 portioner880 g1663121 g157 g51 g
50 g50 g956,8 g8,9 g2,9 g
150 g150 g28421 g27 g8,7 g
200 g200 g37827 g36 g12 g
250 g250 g47334 g45 g15 g

Spørgsmål om Multiple meat sandwich on wheat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Multiple meat sandwich on wheat?

100 g Multiple meat sandwich on wheat indeholder 189 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (220 g) Multiple meat sandwich on wheat?

1 portion (220 g) Multiple meat sandwich on wheat indeholder 416 kcal, 30 g protein, 39 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (440 g) Multiple meat sandwich on wheat?

2 portioner (440 g) Multiple meat sandwich on wheat indeholder 832 kcal, 60 g protein, 79 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (110 g) Multiple meat sandwich on wheat?

½ portion (110 g) Multiple meat sandwich on wheat indeholder 208 kcal, 15 g protein, 20 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (660 g) Multiple meat sandwich on wheat?

3 portioner (660 g) Multiple meat sandwich on wheat indeholder 1247 kcal, 90 g protein, 118 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (880 g) Multiple meat sandwich on wheat?

4 portioner (880 g) Multiple meat sandwich on wheat indeholder 1663 kcal, 121 g protein, 157 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Multiple meat sandwich on wheat?

50 g Multiple meat sandwich on wheat indeholder 95 kcal, 6,8 g protein, 8,9 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Multiple meat sandwich on wheat?

150 g Multiple meat sandwich on wheat indeholder 284 kcal, 21 g protein, 27 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27580030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet