Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing

Kalorier og næringsindhold

177
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat2 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 177 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 2 g 1%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,1 g 26%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 146 mg 6%
  • Kolesterol 17,3 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 119 µg 13%
  • C-vitamin 8,6 mg 10%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 15,8 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13,7 µg 3%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 160 mg 12%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1775,9 g2 g16 g
50 g50 g892,9 g1 g8 g
150 g150 g2668,8 g3 g24 g
200 g200 g35412 g4 g32 g
250 g250 g44315 g5,1 g40 g

Spørgsmål om Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?

100 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing indeholder 177 kcal, 5,9 g protein, 2 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?

50 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing indeholder 89 kcal, 2,9 g protein, 1 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?

150 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing indeholder 266 kcal, 8,8 g protein, 3 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?

200 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing indeholder 354 kcal, 12 g protein, 4 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?

250 g Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing indeholder 443 kcal, 15 g protein, 5,1 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32915 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet