Få styr på, hvad der er på din tallerken
Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kulhydrat 1,7 g 1%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Kolesterol 7,1 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 56,2 µg 6%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 24,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22,5 µg 6%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 73 mg 6%
- Jern 0,41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 61,3 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 1,7 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,2 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,5 g | 4,3 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Greek sallad w/ feta cheese77 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Salad dressing rapeseed oil greek felix251 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Hvor mange kalorier er der i 100 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
100 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing indeholder 96 kcal, 2,6 g protein, 1,7 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
50 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing indeholder 48 kcal, 1,3 g protein, 0,9 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
150 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing indeholder 144 kcal, 3,9 g protein, 2,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
200 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing indeholder 192 kcal, 5,2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
250 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing indeholder 240 kcal, 6,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3329 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
