Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23,8 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 55,6 mg 13%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 8,1 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5,2 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread ohraska ullan pakari221 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari indeholder 231 kcal, 8,9 g protein, 46 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari indeholder 116 kcal, 4,5 g protein, 23 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari indeholder 347 kcal, 13 g protein, 69 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari indeholder 462 kcal, 18 g protein, 91 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari indeholder 578 kcal, 22 g protein, 114 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
