Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,7 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 28,1 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 75,1 mg 18%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 3,9 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer indeholder 246 kcal, 7,3 g protein, 45 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer indeholder 123 kcal, 3,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer indeholder 369 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer indeholder 492 kcal, 15 g protein, 90 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer indeholder 615 kcal, 18 g protein, 113 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31826 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
