Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 13 g 47%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 46,9 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer indeholder 261 kcal, 8,3 g protein, 45 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer indeholder 131 kcal, 4,1 g protein, 23 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer indeholder 392 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer indeholder 522 kcal, 17 g protein, 90 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer indeholder 653 kcal, 21 g protein, 113 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31813 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
