Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffelgnocchi

Kalorier og næringsindhold

rå

176
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat35 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 176 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kulhydrat 35 g 13%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1764,7 g35 g1,4 g
50 g50 g882,3 g18 g0,7 g
150 g150 g2647 g53 g2,1 g
200 g200 g3529,3 g70 g2,8 g
250 g250 g44012 g88 g3,6 g

Spørgsmål om Kartoffelgnocchi

Hvordan koger du kartoffelgnocchi, så de ikke bliver overkogte?

Kom dem i en stor gryde med letsaltet, kogende vand. Når de flyder op til overfladen, er de som regel færdige; tag dem op med en hulske i stedet for at lade dem koge videre.

Kan kartoffelgnocchi steges på panden?

Ja. Kog dem først, hæld vandet fra, og steg dem derefter i lidt olie eller smør ved middelhøj varme i cirka 5–7 minutter, til de er gyldne og sprøde udenpå.

Hvordan får du kartoffelgnocchi til at hænge sammen i en sauce?

Gem en lille sjat af kogevandet, og vend gnocchierne direkte i den varme sauce. Stivelsen fra vandet hjælper saucen med at klæbe; prøv for eksempel salviesmør, tomatsauce eller pesto.

Hvilke saucer passer godt til kartoffelgnocchi?

De går godt med salviesmør og revet parmesan, men også med tomatsauce, pesto eller en cremet svampesauce. Gnocchi er bløde, så en sauce med stegte svampe eller sprøde grøntsager giver god kontrast.

Kan kartoffelgnocchi fryses?

Ja. Frys ukogte gnocchi i ét lag på en bakke, og kom dem i en frysepose, når de er hårde. Kog dem direkte fra frost; de skal ofte have lidt længere tid, og de er færdige, når de flyder op.

Hvordan opbevarer du åbnet kartoffelgnocchi?

Læg dem i en tætsluttende beholder i køleskabet, og brug dem inden for den holdbarhed, der er angivet på pakken. Hjemmelavede gnocchi kan tørre ud, så de bør dækkes godt til og koges hurtigt.

Hvad er forskellen på kartoffelgnocchi og gryn-gnocchi?

Kartoffelgnocchi laves med kartoffel og er typisk bløde og lette, mens gryn-gnocchi laves af gryn, ofte semulje, og bliver fastere. Gryn-gnocchi indeholder 6,2 g protein pr. 100 g mod 4,7 g i kartoffelgnocchi.

Er kartoffelgnocchi det samme som kartoffelnudler?

Nej. Kartoffelnudler er ofte aflange og kan være lavet af kartoffeldej, der formes og steges eller koges, mens kartoffelgnocchi typisk er små, bløde puder, som koges. Kartoffelnudler indeholder 151 kcal pr. 100 g mod 176 kcal i kartoffelgnocchi.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26264 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet