Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makrelfileter
Kalorier og næringsindhold
konserveret i olivenolie
182
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,6 g 12%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Makrelfileti olie, på dåse324 kcal / 100 g
- Makrelmed tilsat salt305 kcal / 100 g
- Grillet makrelfiletkonserveret i sovs, drænet259 kcal / 100 g
- Makrel i saltlage177 kcal / 100 g
- Makrelkødkun, røget301 kcal / 100 g
- Dåsesardini olie, drænet237 kcal / 100 g
- Sardinfileter uden ben, i olivenolie, konserves, drænet202 kcal / 100 g
- Tun i olivenolie179 kcal / 100 g
- Atlanterhavsmakrelrå205 kcal / 100 g
- Makrelrilletserforpakket246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makrelfileter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrelfileter?
100 g Makrelfileter indeholder 182 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrelfileter?
50 g Makrelfileter indeholder 91 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrelfileter?
150 g Makrelfileter indeholder 273 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrelfileter?
200 g Makrelfileter indeholder 364 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrelfileter?
250 g Makrelfileter indeholder 455 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: portfir 822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
