Få styr på, hvad der er på din tallerken
majsmuffin til ristning
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 56 g 20%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 portion | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Majsmuffin til brødrister346 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin til brødrister313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin til toasterristet333 kcal / 100 g
- Majsmuffinkommerciel305 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstillet, ristet263 kcal / 100 g
- Hvedeklimuffin med rosiner til toasterristet313 kcal / 100 g
- Majstostadaskaller474 kcal / 100 g
- Hvedeklidmuffin med rosiner brødrister-typeristet313 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
Spørgsmål om majsmuffin til ristning
Hvor mange kalorier er der i 100 g majsmuffin til ristning?
100 g majsmuffin til ristning indeholder 346 kcal, 5,3 g protein, 56 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) majsmuffin til ristning?
1 portion (28,4 g) majsmuffin til ristning indeholder 98 kcal, 1,5 g protein, 16 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) majsmuffin til ristning?
2 portioner (56,7 g) majsmuffin til ristning indeholder 196 kcal, 3 g protein, 32 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) majsmuffin til ristning?
½ portion (14,2 g) majsmuffin til ristning indeholder 49 kcal, 0,8 g protein, 8 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) majsmuffin til ristning?
3 portioner (85,1 g) majsmuffin til ristning indeholder 294 kcal, 4,5 g protein, 48 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) majsmuffin til ristning?
4 portioner (113,4 g) majsmuffin til ristning indeholder 392 kcal, 6 g protein, 64 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g majsmuffin til ristning?
50 g majsmuffin til ristning indeholder 173 kcal, 2,7 g protein, 28 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g majsmuffin til ristning?
150 g majsmuffin til ristning indeholder 519 kcal, 8 g protein, 85 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
