Få styr på, hvad der er på din tallerken
Goldfish originale bagte snackkiks
Kalorier og næringsindhold
Pepperidge Farm
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 467 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 18 g 24%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 947 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 3,7 mg 25%
- K-vitamin 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineraler
- Calcium 74 mg 6%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 portion | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 portioner | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ portion | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 portioner | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Goldfish originale bagte snackkiks
Hvad kan du spise Goldfish originale bagte snackkiks sammen med?
De passer godt til tomatsuppe eller grøntsagssuppe, hvor du kan bruge dem som sprødt tilbehør lige før servering. De kan også give knas i en grøn salat.
Hvordan opbevarer du Goldfish originale bagte snackkiks, så de holder sig sprøde?
Luk posen tæt efter åbning, eller hæld kiksene i en lufttæt beholder. Opbevar dem tørt ved stuetemperatur; fugt gør dem bløde.
Kan du bruge Goldfish originale bagte snackkiks som croutoner?
Ja. Knus dem groft over salat eller suppe lige før servering, så de bevarer sprødheden; de er allerede bagte og skal ikke tilberedes først.
Hvad kan du bruge i stedet for Goldfish originale bagte snackkiks?
Små salte kiks eller brødcroutoner giver samme sprøde bid i suppe og salat. Til en snack kan du vælge andre små, bagte kiks med en mild, salt smag.
Er der mere protein i Goldfish cheddar-bagte snackkiks end i de originale?
Ja. Cheddar-udgaven indeholder 11,7 g protein pr. 100 g mod 9,4 g i de originale.
Hvor meget salt er der i Goldfish originale bagte snackkiks?
De indeholder 947 mg natrium pr. 100 g. Det er værd at tage med i regnestykket, hvis du serverer dem sammen med andre salte snacks.
Kilde: USDA FoodData Central 167594 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
