Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåbærmuffin til toaster
Kalorier og næringsindhold
ristet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 55,6 mg 10%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 portion | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Blåbærmuffinskagedej336 kcal / 100 g
- Hvedeklimuffin med rosiner til toasterristet313 kcal / 100 g
- Hvedeklidmuffin med rosiner brødrister-typeristet313 kcal / 100 g
- Majsmuffin til brødrister346 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinmixtør293 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstillet, ristet263 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kanelæble-kanel, ristet276 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
- Bærmuffin337 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blåbærmuffin til toaster
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåbærmuffin til toaster?
100 g Blåbærmuffin til toaster indeholder 333 kcal, 4,9 g protein, 55 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Blåbærmuffin til toaster?
1 portion (28,4 g) Blåbærmuffin til toaster indeholder 94 kcal, 1,4 g protein, 16 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Blåbærmuffin til toaster?
2 portioner (56,7 g) Blåbærmuffin til toaster indeholder 189 kcal, 2,8 g protein, 31 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Blåbærmuffin til toaster?
½ portion (14,2 g) Blåbærmuffin til toaster indeholder 47 kcal, 0,7 g protein, 7,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Blåbærmuffin til toaster?
3 portioner (85,1 g) Blåbærmuffin til toaster indeholder 283 kcal, 4,2 g protein, 47 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Blåbærmuffin til toaster?
4 portioner (113,4 g) Blåbærmuffin til toaster indeholder 378 kcal, 5,6 g protein, 62 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåbærmuffin til toaster?
50 g Blåbærmuffin til toaster indeholder 167 kcal, 2,5 g protein, 27 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåbærmuffin til toaster?
150 g Blåbærmuffin til toaster indeholder 500 kcal, 7,4 g protein, 82 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175045 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
