Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåbærmuffin til brødrister
Kalorier og næringsindhold
ristet
333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat55 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 55,6 mg 10%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Hvedeklimuffin med rosiner til toasterristet313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinskagedej336 kcal / 100 g
- Majsmuffin til brødrister346 kcal / 100 g
- Hvedeklidmuffin med rosiner brødrister-typeristet313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinmixtør293 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstillet, ristet263 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kanelæble-kanel, ristet276 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blåbærmuffin til brødrister
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåbærmuffin til brødrister?
100 g Blåbærmuffin til brødrister indeholder 333 kcal, 4,9 g protein, 55 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåbærmuffin til brødrister?
50 g Blåbærmuffin til brødrister indeholder 167 kcal, 2,5 g protein, 27 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåbærmuffin til brødrister?
150 g Blåbærmuffin til brødrister indeholder 500 kcal, 7,4 g protein, 82 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåbærmuffin til brødrister?
200 g Blåbærmuffin til brødrister indeholder 666 kcal, 9,8 g protein, 110 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåbærmuffin til brødrister?
250 g Blåbærmuffin til brødrister indeholder 833 kcal, 12 g protein, 137 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
