Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåbærmuffinmix
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 48 mg 1%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 portion | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ portion | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 portioner | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Blåbærmuffinskagedej336 kcal / 100 g
- Kunstig blåbærmuffin-mixtør407 kcal / 100 g
- Hvedeklimuffin-mixtør396 kcal / 100 g
- Majsmuffin-mixtør, tilberedt321 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin til brødrister313 kcal / 100 g
- Frugtmuffinf.eks. blåbær, forpakket397 kcal / 100 g
- Hvedeklidmuffintør blanding, tilberedt294 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blåbærmuffinmix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåbærmuffinmix?
100 g Blåbærmuffinmix indeholder 293 kcal, 3,5 g protein, 60 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) Blåbærmuffinmix?
1 portion (43 g) Blåbærmuffinmix indeholder 126 kcal, 1,5 g protein, 26 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) Blåbærmuffinmix?
2 portioner (86 g) Blåbærmuffinmix indeholder 252 kcal, 3 g protein, 51 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) Blåbærmuffinmix?
½ portion (21,5 g) Blåbærmuffinmix indeholder 63 kcal, 0,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) Blåbærmuffinmix?
3 portioner (129 g) Blåbærmuffinmix indeholder 378 kcal, 4,5 g protein, 77 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) Blåbærmuffinmix?
4 portioner (172 g) Blåbærmuffinmix indeholder 504 kcal, 6 g protein, 103 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåbærmuffinmix?
50 g Blåbærmuffinmix indeholder 147 kcal, 1,7 g protein, 30 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåbærmuffinmix?
150 g Blåbærmuffinmix indeholder 440 kcal, 5,2 g protein, 89 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172766 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
