Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtmuffin

Kalorier og næringsindhold

f.eks. blåbær, forpakket

397
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat49 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 49 g 18%
  • Fedt 20 g 26%
  • Mættet fedt 5,2 g 26%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 32 g —
  • Natrium 336 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21,2 µg 2%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • K-vitamin 39,2 µg 33%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 44 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 11,2 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3974,8 g49 g20 g
50 g50 g1992,4 g25 g10 g
150 g150 g5967,2 g74 g30 g
200 g200 g7949,6 g98 g40 g
250 g250 g99312 g123 g50 g

Spørgsmål om Frugtmuffin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtmuffin?

100 g Frugtmuffin indeholder 397 kcal, 4,8 g protein, 49 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtmuffin?

50 g Frugtmuffin indeholder 199 kcal, 2,4 g protein, 25 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtmuffin?

150 g Frugtmuffin indeholder 596 kcal, 7,2 g protein, 74 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtmuffin?

200 g Frugtmuffin indeholder 794 kcal, 9,6 g protein, 98 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtmuffin?

250 g Frugtmuffin indeholder 993 kcal, 12 g protein, 123 g kulhydrat og 50 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23951 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet