Få styr på, hvad der er på din tallerken
müsli med frugt, nødder og/eller frø
Kalorier og næringsindhold
beriget med vitaminer og mineraler
378
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat69 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 378 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 129 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
Mineraler
- Calcium 53,9 mg 4%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 87,4 mg 21%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 459 mg 10%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 2,2 mg 96%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, beriget med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Müsli med frugt frø og kerner359 kcal / 100 g
- Sprød müsli med tørret frugtblanding, sødet, beriget med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
- Frugtgranolamed eller uden nødder og frø, beriget med vitaminer og mineraler464 kcal / 100 g
- Frugt-cornflakesberiget med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Müsli med frugt og nødder365 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med nøddertilsat vitaminer og mineraler392 kcal / 100 g
- Nødde- og frøgranolakun, beriget med vitaminer og mineraler433 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Fuldkorns müsli med frugt nødder sukker eller honningmorgenmadsprodukt, müsli, flingblandning, fuldkorn, m. frugt, nødder, sukker eller honning369 kcal / 100 g
Spørgsmål om müsli med frugt, nødder og/eller frø
Hvor mange kalorier er der i 100 g müsli med frugt, nødder og/eller frø?
100 g müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 378 kcal, 9,5 g protein, 69 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g müsli med frugt, nødder og/eller frø?
50 g müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 189 kcal, 4,8 g protein, 35 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g müsli med frugt, nødder og/eller frø?
150 g müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 567 kcal, 14 g protein, 103 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g müsli med frugt, nødder og/eller frø?
200 g müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 756 kcal, 19 g protein, 138 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g müsli med frugt, nødder og/eller frø?
250 g müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 945 kcal, 24 g protein, 172 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
