Få styr på, hvad der er på din tallerken
Müsli med frugt, nødder og/eller frø
Kalorier og næringsindhold
med frugt, nødder og/eller frø, uden tilsat sukker, ikke beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 8,9 g 32%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
Mineraler
- Calcium 59,6 mg 5%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 113 mg 27%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalium 529 mg 11%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Müsli med frugt frø og kerner359 kcal / 100 g
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, ikke beriget374 kcal / 100 g
- Nødde- og frøgranolakun, ikke beriget450 kcal / 100 g
- Frugtgranolamed eller uden nødder og frø, ikke beriget442 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Müsli med frugt og nødder365 kcal / 100 g
- Müsliblanding med tørret frugtusødet327 kcal / 100 g
- Fuldkorns müsli med frugt nødder sukker eller honningmorgenmadsprodukt, müsli, flingblandning, fuldkorn, m. frugt, nødder, sukker eller honning369 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Fuldkornsmüsli med sukker frugt og nøddermorgenmadsprodukt, müsli, fuldkorn, med sukker, frugt og nødder455 kcal / 100 g
Spørgsmål om Müsli med frugt, nødder og/eller frø
Hvor mange kalorier er der i 100 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø?
100 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 374 kcal, 10 g protein, 60 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø?
50 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 187 kcal, 5,2 g protein, 30 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø?
150 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 561 kcal, 16 g protein, 90 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø?
200 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 748 kcal, 21 g protein, 120 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø?
250 g Müsli med frugt, nødder og/eller frø indeholder 935 kcal, 26 g protein, 150 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32113 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
