Få styr på, hvad der er på din tallerken
Løg
Kalorier og næringsindhold
kogt uden salt
36
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 4,4 mg 0%
- Kolesterol 2,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,61 µg 0%
- C-vitamin 7,9 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,83 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39,3 mg 3%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 47,6 mg 4%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 14 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Gult løggult, sauteret123 kcal / 100 g
- Hvidt løgrå41 kcal / 100 g
- Søde løgsød, rå32 kcal / 100 g
- Syltet løgsyltet, afdryppet24 kcal / 100 g
- Små løgkogt i destilleret vand, uden salt, afdryppet53 kcal / 100 g
- Rødløg34 kcal / 100 g
- Gulerodkogt uden salt33 kcal / 100 g
- Forårsløgkun løg, rå35 kcal / 100 g
- Aspargeskogt uden salt32 kcal / 100 g
- Porrekogt uden salt27 kcal / 100 g
Spørgsmål om Løg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Løg?
100 g Løg indeholder 36 kcal, 1,5 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Løg?
50 g Løg indeholder 18 kcal, 0,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Løg?
150 g Løg indeholder 54 kcal, 2,2 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Løg?
200 g Løg indeholder 72 kcal, 3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Løg?
250 g Løg indeholder 90 kcal, 3,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32146 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
