Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerod
Kalorier og næringsindhold
kogt uden salt
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 25,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 711 µg 79%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 19,4 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29,6 mg 2%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Gulerødderrå41 kcal / 100 g
- Gulerodssalatkogt, uden olie, usaltet17 kcal / 100 g
- Broccolikogt uden salt35 kcal / 100 g
- Rødbedekogt, uden salt39 kcal / 100 g
- Blomkålkogt uden salt24 kcal / 100 g
- Løgkogt uden salt36 kcal / 100 g
- Knoldsellerikogt, uden salt33 kcal / 100 g
- Bundgulerødderkogt30 kcal / 100 g
- Pastinakkogt uden salt65 kcal / 100 g
- Ærterkogte uden salt85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerod
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerod?
100 g Gulerod indeholder 33 kcal, 0,6 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerod?
50 g Gulerod indeholder 17 kcal, 0,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerod?
150 g Gulerod indeholder 50 kcal, 1 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerod?
200 g Gulerod indeholder 66 kcal, 1,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerod?
250 g Gulerod indeholder 83 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29229 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
