Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gulerod

Kalorier og næringsindhold

bagt

114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat6 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 114 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 6 g 2%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 5,7 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 746 µg 83%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 32,2 µg 27%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 34,2 mg 3%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 27,9 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1140,7 g6 g9,1 g
50 g50 g570,3 g3 g4,6 g
150 g150 g1711 g8,9 g14 g
200 g200 g2281,4 g12 g18 g
250 g250 g2851,7 g15 g23 g

Spørgsmål om Gulerod

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerod?

100 g Gulerod indeholder 114 kcal, 0,7 g protein, 6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerod?

50 g Gulerod indeholder 57 kcal, 0,3 g protein, 3 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerod?

150 g Gulerod indeholder 171 kcal, 1 g protein, 8,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerod?

200 g Gulerod indeholder 228 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerod?

250 g Gulerod indeholder 285 kcal, 1,7 g protein, 15 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet